Soundtrack de ma vie : Un voyage mystérieux égaré au fin fond de ce bois.
Quand la musique et la santé mentale se rencontrent.
Chaque composition est un chapitre de ma vie. Mes émotions du moment, mes pensées, mes habitudes… Je vous partage tout ça, sur ma dernière sortie musicale, avec sincérité, comme je l’ai vécu lors de sa création. Aujourd’hui découvrons « Un voyage mystérieux égaré au fin fond de ce bois ». Une œuvre pour piano soliste, accompagnée d’un orchestre à cordes et d’un glockenspiel qui invite à explorer les profondeurs d’une forêt magique.
Vous pouvez l’écouter maintenant sur de nombreuses plateformes !
Comment je me sentais à l’époque ?
Cette musique est particulière car je l’ai composée en Août 2016 après une période de dépression très douloureuse (pour un concours).
J’avais décidé de déménager à Angers, j’étais super heureux car j’avais abandonné mon travail à l’usine pour me consacrer que à la musique. Et que j’étais sorti d’une dépression à la suite d’une dépendance affective.
C’était un nouveau départ pour moi. Je découvrais pleins de nouveaux endroits, j’allais vivre mon rêve… C’était la plus belle période de ma vie
Comment je me sens aujourd’hui ?
Aujourd’hui, si je fais le bilan, je me sens malheureux. Je me sens coincé dans une dépression sans savoir quoi faire et je vie vraiment la pire période de ma vie.
Une rupture sentimentale m’a détruite psychologiquement faites de violence… Mais, je vois que sur cette période de 8 ans… Je vie de dépendance en dépendance affective.
Et petit à petit sans m’en rendre compte, je m’auto-sabotais à travers diverses substances… Et je me suis éloigné de moi et de mon rêve.
Pourquoi je poste aujourd’hui "Un voyage mystérieux égaré au fin fond de ce bois" ?
Je veux me rappeler de l’émerveillement que j’avais à l’époque. Clairement, le thème de la musique est la magie et l’exploration et je n’ai cessé de voir le monde comme ça.
Aujourd’hui, je ne me reconnais plus… J’ai une vision négative de la vie et je me suis beaucoup renfermé.
Cet Alexandre me manque beaucoup. Et j’aimerais le retrouver… Et je veux retrouver ce sentiment de 2016. Alors, je me dis que peut-être un nouveau cycle magnifique commencera car à l’époque, j’avais réussi à traverser la deuxième pire période de ma vie.
Mes habitudes de vies à l’époque.
C’est une des choses qui m’a beaucoup aidé. J’avais un rituel du matin et du soir. Je prenais le temps de faire de la cohérence cardiaque, d’écrire, de dire des affirmations positives et de faire de la visualisation positive.
Je faisais beaucoup de vélo (que j’adore). J’ai fait la Loire à vélo, la côte Atlantique… J’étais donc beaucoup dehors et comme j’étais souvent au conservatoire j’étais tout le temps dehors.
Aujourd’hui, je ne fais plus rien… J’écris et je mange 2x par jour. Mais, j’aimerais reprendre soin de moi… Sans y arriver en vrai.
Ce que ça m’a appris sur ma santé mentale.
La vie est extrêmement dur en ce moment… Je tien à peine debout et quand j’y arrive j’utilise pas toujours les meilleures solutions pour y arriver. Mais, j’ai connu une période comme ça… Et j’ai réussi à la traverser alors que je n’y croyais pas.
J’aimerais commencer par croire que les tempêtes finissent toujours par passer. J’en ai eu la preuve une fois ! Et j’aimerais sortir de cette spirale de la dépendance affective et du syndrome sauveur qui m’ont conduit là où j’en suis aujourd’jui.
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