Bibliographie sur la santé mentale
Découvrez, sur cette page, une bibliographie sur les sujets abordés autour de la santé mentale.
Vous pouvez explorer ces sujets ici. N’hésitez pas à lire et découvrir les article. Puis, vous pouvez approfondir avec les livres que je vous propose (que j’ai lu personnellement ! Et que je vous conseil !).
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Les sections :
- TDAH.
- Troubles anxieux.
1. TDAH
Des livres pour découvrir le TDAH, comprendre ce trouble et mieux vivre avec.
Le Petit Guide illustré du TDAH
Ce guide en trois parties offre un aperçu complet de ce que c’est que vivre avec un TDAH, et des solutions concrètes.
Manuel de l'hyperactivité et du déficit de l'attention
Ce livre présente les particularités du TDAH chez les adultes. Ainsi que les symptômes, les difficultés…
TDAH, le pouvoir caché en vous
Dans ce livre, Marco, le patient, et Laura, sa thérapeute, vous accompagnent dans un voyage unique et éclairant.
2. Troubles anxieux
Découvrez des livres pour travailler sur son anxiété et les crises d’angoisse.
Pour en finir avec les crises d'angoisse
Découvrir les causes des crises d’angoisse, les signes annonciateurs des crises et des exercices/techniques.
Vivre sans troubles anxieux et crises de panique.
Ce livre présente les particularités du TDAH chez les adultes. Ainsi que les symptômes, les difficultés…
50 exercices pour vaincre l'anxiété
Dans ce livre, vous découvrirez des exercices pour mieux gérer vos crises d’angoisses et mieux vivre avec.