Diagnostiqué TDAH, avec de l’anxiété et hypersensible, je parle de santé mentale à travers mon vécu.
Il est difficile de trouver sa place dans ce monde quand on est neuro-atypique, c’est pour ça qu’à travers mes vidéos et sur ce site, j’essaie de parler de ce sujet difficile sans tabous. Vous n’êtes pas seul.e.
Le cerveau qui part dans tous les sens et comment apprendre à danser avec, plutôt que lutter contre.
La peur du regard des autres et des petits pas pour l’apprivoiser, jour après jour.
Divers articles, que ce soit des astuces ou alors mon propre vécu avec mes propres problèmes, réflexions et mon évolution.
Vous pouvez me découvrir sur Tiktok où je fais de nombreuses vidéos en format court autour de l’anxiété, du TDAH, de la dépression,…
@delanxare Plusieurs comportements reviennent souvent dans le cadre des troubles anxieux. ⚠️Toutes les personnes anxieuses n'ont pas forcément tout ces comportements et en avoir quelques uns ne suffit pas toujours que de l'anxiété se cache derrière. #mentalhealth #santementale #anxiete #tiktokacademie #psychiatrie ♬ son original - Sabersong.g♪
Je partage mon expérience, pas un avis médical. Si tu traverses une période difficile, en parler à un professionnel ou une personne proche peut vraiment aider.
Tu n’as pas à avoir honte d’avoir besoin d’aide, ta santé mentale et ce qu’il y’a de plus important !
3114 : Prévention du suicide. Gratuit, confidentiel, 24h/24.
En cas d’urgence vitale : 15 (SAMU) ou 112.